Reflexionstätigkeit verhilft zu einem klaren Geist - Konzentration zu Präsenz und Resilienz.  

Von der Ausbildung her bin ich zwar Ökonomin und Juristin. Mein "Ding" jedoch ist Yoga-Philosophie, - das heisst: der Fokus liegt auf den geistigen und spirituellen Aspekten, nicht dem physischen. 

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Die Erfahrung zeigt, dass Veränderungsprozesse sehr viel leichter zu bewältigen sind, wenn der Geist klar und ausgeglichen ist.

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Ein tiefes Verständnis über die heiligen Schriften, Meditation (Konzentration) und Reflexion führen zu einem klaren, ausgeglichenen und resilienten Geist.

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Es ist wie beim Sport. Nur durch regelmässiges Training wird der Geist geschmeidig und beginnt sich zu klären. Hierzu kann man entweder alleine trainieren, man kann mit einer gleichgesinnten Gruppe lernen, man kann auch einen "Personal Trainer" engagieren. 

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​Wie immer Du dies angehen magst, ich bin gerne für Dich da mit einem entsprechenden Angebot. 

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